「昨日はあんなに優しかったのに、今日はまるで別人」

その「理解できない」行動に、
確かな「答え」を。

突然の音信不通、理由のわからない不機嫌、矛盾する言動。
「私が何かした?」と自分を責めるのは、もう終わりにしましょう。
相手の心で起きていることをちゃんと知れば、振り回される不安は確実に減ります。

メルマガで届く内容

01

突然の「拒絶」に動じない

仲良くなった直後に急に素っ気なくなる。それはあなたへの嫌悪ではなく、相手の心が閉じる「無意識の反応」かもしれません。その心の仕組みを解説します。

02

「言葉」ではなく「心の仕組み」を見る

表面的な「好き」「嫌い」の言葉に踊らされていませんか?その裏で働いている「心の癖」を知れば、無駄に傷つくことはなくなります。

03

「待つ」を「選ぶ」に変える

ただ不安に震えて連絡を待つだけの時間は苦しいものです。状況を客観的に把握し、「自分でどうするかを決める」ペースを取り戻しましょう。

配信テーマ例

  • 初回メール:「私のせいかも」と自分を責めてしまう前に
  • 既読無視は"拒絶"ではなく"逃避"――相手の沈黙が意味すること
  • 「優しい日」と「冷たい日」が交互に来る関係の正体

このメルマガで約束できること

「こうすれば復縁できる」といった無責任な甘い言葉は言いません。

代わりに、あなたがこれ以上傷つかないための「心の支え」となる知識をお渡しします。

01

魔法のような解決策ではなく、現実的で地に足のついた「心の見方」をお伝えします。

02

「なぜ既読無視するのか」「なぜ怒るのか」といった具体的な事象を、感情論ではなく「心の仕組み」から紐解きます。

03

小手先の駆け引きや恋愛テクニックではなく、一時的な解決に終わらない「相手との向き合い方」をお伝えします。

運営者プロフィール

カウンセラーのプロフィール画像

しん | 心理カウンセラー

心理カウンセラー。恋愛関係で消耗している方に向けて、「相手の行動の意味」と「自分がどう向き合うか」を伝えています。

主に公式ブログ、note、Xで発信を行っています。オウンドメディアへの記事寄稿も行っています。

「共感だけ」で終わらせず、具体的な考え方を渡すスタンスを大切にしています。感情的に煽ったり、相手を操作する方法を勧めることはしません。

1,000件以上 メール相談実績
10年以上 恋愛心理の発信・支援活動

こういう方に役立ちます

向いている人

  • 彼の機嫌を損ねないよう、いつも言葉を選んで疲れている
  • 「私のわがままのせい?」と自分を責める癖が抜けない
  • 優しかった彼が急に冷たくなり、訳がわからず混乱している

向いていない人

  • 「絶対に復縁できる」など結果保証を求めている
  • 相手を変える方法だけが欲しい
  • メルマガ内で個別の返信相談を期待している

まずは「今、何が起きているのか」を知ることから。

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よくある質問

配信頻度はどれくらいですか?

基本的には週1通になります。状況により前後する場合があります。

解除は簡単にできますか?

はい。配信メールの末尾にある解除リンクから、いつでも解除できます。

個別の相談に返信してもらえますか?

いいえ。メルマガ内での個別返信は行いません。多くの方に共通する「考え方」をお届けします。

どんな内容でも当てはまりますか?

扱うのは「相手の行動の意味」と「自分がどう向き合うか」という考え方です。特定のテクニックではありません。

ただし、断定ではなく、「こういう場合はこうなりやすい」という条件付きでお伝えします。

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今の苦しさは、あなたが弱いからではありません。
「知らない」から、不安なだけです。
まずは「今、何が起きているのか」を落ち着いて知るところから始めましょう。